病気の状態や、健康管理についてはこのカテゴリーで書いていこうと思います。 毎日の健康管理として以下のようなことをやっています。 ・瞑想を毎日10分以上 ・運動としてDDRを週に2回以上 ・11時前には就寝する ・ブログを書く 病気の対策としてはストレス…