瞑想についてウェブサーフィンしていた時にお勧めとして見かけた「反応しない練習」を読みました。例によって図書館から借りています。 ・反応しない練習 草薙龍瞬著 すごく良い本だと思います。3回読み直しています。お勧めです。 瞑想の効果を人生を良くす…