夕方から寝てしまってこの時間ですよ

昼間に少しだけ買い物に出ました。それほど外の気温は高くなかった気がしたのですが、36度もあったらしい。湿度が低かったからそんなに暑く感じなかったのかな。

その後で、ちょっとベッドに横になったら、起きたら深夜でした。いかん、生活パターンが崩れてしまう。何とかできるだけ早めに寝るようにしよう。