昨日久しぶりに外飲みしたのですが、飲みすぎたらしく昼まで寝ていました。さて、退職後の食事ですが、退職前とほとんど変わっていないです。 朝食 ABCクイックという総合栄養バランス職＋プロテイン10g＋マルチビタミン・ミネラル＋コーヒー(難消化デキスト…