47歳でやむなくセミリタイア

病気のためセミリタイアをすることに。現在は週20時間程度のバイトをしています。その他、雑多なことを記録として書いています。

健康

新型コロナのワクチン接種の予約をしました

夏ですね。無茶苦茶暑いわけではないものの、クーラーなしだとちょっと動くと汗だくになってしまいます。 さて、新型コロナワクチンの接種の予約をしました。 ワクチン接種 ワクチン接種してから帰省したいと思っていて、年末までには接種しておきたいと思っ…

新型コロナウイルスのワクチン接種券が届きました

最近バイト先が忙しくて労働時間が長くなっています。 といっても、労働時間は普通よりも全然少ない(一週間 30時間くらい)のですが、それでも疲れが溜まっている気がします。 さて、私は川崎市在住なのですが、先週金曜日に「新型コロナウイルスワクチン接種…

川崎市こくほの検診(特定健康診査)受診券が届きました

じめじめした梅雨らしい天気が続いています。まあ、その割には体調は悪くないかな。 さて、二日ほど前に川崎市こくほの検診(特定健康診査)受診券が届きました。 国民健康保険料を支払ってすぐに届いたので、払ったら届くのかとも思ったのですが、そういう訳…

歯医者に行って、ナイトガードを作成してきました

朝から暑かったですが、夕方になると涼しくなりました。 さて、歯周病治療は終わりましたが、最後にナイトガード(マウスピース)の作成をしてきました。 歯周病治療 長期間続いた歯周病の治療は前回で完了したのですが、 ekutajp.hatenablog.com 噛む力が強く…

歯医者に行ってきました。歯周病治療完了

天気が今一つですっきりしません。今日は歯医者に行って疲れて昼寝をしてしまいました。 さて、その歯医者ですが本日で歯周病治療が完了しました。 いや~長かった。2016年4月に治療を開始して、丸5年かかりました。 歯周病治療 治療の経過は以下の感じです…

歯医者に行ってきました。治療完了まで後1回

夕方から雨がぱらつく微妙な天気でした。ただ気温は快適で気持ちがいいです。 さて、バイト帰りに歯周病治療のために歯医者に寄ってきました。 歯周病治療 といっても、治療自体はほぼ終わっていて、最後の仕上げにセラミック矯正を行っているところです。 …

歯医者に行ってきました。治療完了まで後2回

いい天気でした。体調は悪くないのですが、夜中に何度も目が覚めてしまいます。寝つきは悪くないんですけどねえ。 さて、歯医者の予約日だったので、バイトの帰りに寄ってきました。 歯周病治療の経過 治療を始めたのが2016年の4月ですから、実に五年間治療…

病院(肛門科)に行ってきました (2回目)

暖かいんですが、今一つすっきりと晴れません。予報だと来週もこんな感じらしい。 さて、前回(病院(肛門科)に行ってきました - 47歳でやむなくセミリタイア)から一カ月たったということで、検査に行ってきました。 経過は良好らしい 検査は1分もかからずに終…

歯医者に行ってきました。治療完了まで後3回

日曜日の雨で大分桜が散ってしまいましたが、外を歩くとあちらこちらに桜があり綺麗です。 さて、バイト帰りに歯医者に行ってきました。 歯周病治療 歯周病治療の最終段階で、歯のブリッジ1か所と、一本の歯の処置が残っています。両方ともセラミック矯正を…

歯医者に行ってきました。後もう少しで終わりです

暖かくなってきました。ダウンジャケットだと少し動くと暑く感じるくらい。 さて、バイト帰りに歯医者に行ってきました。 歯周病治療で通い詰めた歯医者もあと少しで治療完了となります。 歯周病治療 治療自体はほとんど終わっていて、後は2本の歯をブリッ…

スマホ版のお薬手帳を使ってみた

今日は良い天気でした。といっても、今日はバイトも休みでほとんど家から出ていません。 さて、昨日記事にしたように、久々に薬を処方してもらいました。 この時、紙のお薬手帳が見つからなかったので、スマホ版のお薬手帳を使ってみることにしました。 EPAR…

病院(肛門科)に行ってきました

いい天気でした。でも調子に乗って薄着にしたらちょっと寒かったです。まだダウンジャケットが必要かな。 さて、最近お尻に違和感を感じるようになったので、肛門科のある病院に行ってきました。 坐骨神経痛かと思っていた 大分前から座っていると坐骨の辺り…

歯医者に行ってきました。治療方針の変更

今日もそんなに寒くはない。天気予報を見ると今週末は暖かくなるらしい。良い天気なら散歩でもするとしましょう。 さて、バイト帰りに、歯周病治療の続きで、歯医者に行ってきました。 歯周病治療の方針変更 歯周病治療も特に悪かった5本の歯の内の2本をセラ…

歯医者に行ってきました。ブリッジ治療

今日は暖かかった気がします。ただ少し疲れている感じがします。 さて、歯周病治療の続きで歯医者に行ってきました。 歯周病治療 長かった歯周病治療もようやく大詰めです。奥歯の三本の歯をブリッジします。 ブリッジ治療の目的は、真ん中の歯の歯根を取り…

歯周病治療のセラミック矯正が完了しました

世間では冷え込みで発電量が足りないといった話も聞くのですが、私の感覚としては例年並み位に感じます。私の住んでいる神奈川県が暖かいのでしょうか。体調は相変わらず良好です。 さて、昨年終わりから処置を続けている歯周病治療の内、セラミック矯正が完…

歯医者に行ってきました(続き)

今日もそんなに寒くない。体調の方はちょっと疲れが出ているかも。今週は、毎日予定が入っていて休めなかった感じがします。 さて、今日は歯周病治療の続きで、歯医者に行ってきました。 歯周病治療 この数年続いている歯周病の治療も、5本の歯の処置を残す…

胃カメラ検査を受けてきました

ううむ。大変疲れました。 今日は胃カメラ検診の日だったのですが、なんやかんやで3時間くらいかかりました。 胃カメラ検査 最初はがん検診の胃カメラ検査を受けるつもりだったのですが、前回2年前に受けた際に、ピロリ菌が検出されて処置をしているので、普…

川崎市こくほの検診(特定健康診査)の結果を受け取りました

11月も後半になろうかというのに、全然寒くないです。天気ニュースを見るとやはり今年は例年より暖かいらしい。 さて、昨日はバイトの後で川崎市こくほの検診(特定健康診査)の結果の受け取りと、胃カメラ検査の事前検査を受けにクリニックに行ってきました。…

眼科検診に行ってきました

今日はちょっと寒さを感じました。バイト先は換気のために窓を開けているせいかも。自宅だとそれ程寒くないんですけどね。 さて、今日は眼科検診に行ってきました。 眼科検診 会社員時代に受けた生活習慣病検診の中で、眼底検査があって、そこで、右目に黄斑…

歯医者に行ってきました

気候も過ごしやすいし、体調もかなり良いです。 さてさて、先日歯科治療の計画が決定して、早速治療を開始したのですが、まずそうな状況です。 根幹治療した歯の処置を実施 まずは根幹治療した歯の処置ということで、根元が3本あるうちの一本は切り取らない…

川崎市こくほの検診(特定健康診査)を受けてきました

ちょっと寒くも感じますが、これ位が一番過ごしやすい。体調もまずまずです。 さて、今日は国民健康保険の検診(川崎市こくほの検診)を受けてきました。去年は結局受けなかったので、今年こそはと受けてきました。 川崎市こくほの検診 検査の手続き 川崎市こ…

歯の治療方針を決定しました

今日もいい天気でした。筋肉痛が酷いけど体調も悪くありません。 さて、歯医者に行ってPMTC(歯のクリーニング)を受けてきたのですが、そのついでに歯の治療方針についても決めてきました。 治療の方針 前に以下のように状況を書いたのですが、5本の歯の治療…

歯医者で今後の歯周病の治療プランを聞いた

今日も過ごしやすい気候で快適でした。体調もいつも通りに戻ってきた感じです。 さて、歯医者で歯周病について、この後の治療プランを聞いてきました。 歯周病治療の経緯 これまで行ってきた治療は大まかに以下のような感じです。 歯石除去 かみ合わせ調整と…

歯周疾患検診のお知らせが届いた

大雨の予定のわりに大して降らなかったです。恐る恐る買い物に出かけたのですが、降られずに済みました。 さて、川崎市から、「歯周疾患検診のお知らせ」という書類が届いていました。 歯周疾患検診のお知らせ 昨年は受け取らなかったよなあと確認してみると…

特定健康診査の案内が届いた

今日は雨で涼しかった。窓を開けた方が涼しいんだけど、湿度が高くなるのと音が出せないのとで、エアコンにするかどうか迷うところです(さっきまでエアコン使っていました)。 さて、郵便受けを覗くと、川崎市こくほの検診(特定健康診査)+がん検診の案内が届…

医療費通知書が届いたので昨年の医療費を見てみる

今日はバイトが休みなのでゆっくりと寝ていました。言い飽きた感もありますが、今日も暖かい。これだけ暖かければエアコンは必要はありません。さて、先週ですが、「国民健康保険医療費通知書(明細)」というものが届いたので、昨年どれだけ医療費がかかった…

歯医者でPMTCというものをしました

今日は生憎の雨、という訳で殆ど閉じこもっていましたが、歯医者でPMTCというものを受けました。歯医者では相変わらず歯科矯正が続いているわけですが、汚れが目立つようになってきたというわけで、PMTC、Professional Mechanical Teeth Cleaningというもの…

太った~~。健康のためちょっと節制しよう

今日も涼しい。もう夏は終わりなのでしょうか。しかし、いつも9月が一番暑い印象があります。う~む。久方ぶりに体重計に乗ったら、退職してから5kgほど太っていました。体調が回復して、食欲が戻ったのが大きいと思っていますが、なんとかしなければ。 とい…

耳鳴りが気になったので病院に行ってみた

今日も涼しかった。7月ってこんなに過ごしやすかったでしたっけ。体調も悪くはなっていない。一週間くらい前から耳鳴りがするようになり、昨日位からかなり耳鳴りが大きくなってきたので、念のために耳鼻咽喉科の病院に行ってきました。 症状としては、キー…

読書記録「プリズナートレーニング」と筋トレ

今日は今一つの天気な感じでした。体調も下降しましたが4日前より良いです。大分前に珍しく買った本を買いました。「プリズナートレーニング」という自重トレーニングの本です。 プリズナートレーニング ポールウェイド(著) あるメルマガで筋トレの本として…