相変わらず家に閉じこもっています。まあ明日は歯医者に行かないといけないので外出する予定。体調もまずまず。
今日は二冊の本の読書記録です。この2冊は接点がないような感じがする本なのですが、過去や未来にとらわれず、「今ここ」に集中することが重要という点は両方に共通していると感じました。
苦しまなくて、いいんだよ。 プラユキ・ナラテボー(著)
twitterでフォローしているプラユキさん(プラユキ・ナラテボー（公式） (@phrayuki) | Twitter)が書かれている本ということで借りてみました。
以前読んだ「反応しない練習」の応用編という感じです。お勧めです。「反応しない練習」を先に読んでおくと、理解しやすいと思います。併せて読んで「今ここ」「気づき」という感覚がさらに分かり易くなった気がします。
大きく考えることの魔術 D.J.シュワルツ(著)
あるメルマガでお勧め本として挙げられていたので読んでみました。ポジティブシンキングとか、モチベーションアップとかの方面の本です。多分いい本なんですが、ポジティブすぎて読むと辛い気分になってしまいました。
現状を打破したいとか、やりたいことがあるのにやる気が出ないという人が読むべきです。しばらく休みたいとか、ダウンシフトしたいとか考える人が読むと、却って疲れてしまうかもしれない。
